All Day You May este un supliment alimentar sub forma de pudra care contine BCAA si alte ingrediente ce ajuta la recuperarea dupa antrenament. Nu este conceputa doar pentru a te ajuta sa cresti mai repede in masa musculara si sa te refaci dupa antrenamentele dure, ci a fost creat si pentru a te ajuta sa ai o digestie mai buna , sa iti repare si protejeze articulatiile, sa intareasca sistemul imunitar, sa reduca starea de oboseala si sa ofere protectie ficatului.
Un supliment destul de complex , dupa cum se poate observa de la prima vedere, All Day You May contine aminoacizi esentiali, creatina, electroliti, bromelaina, beta-alanina si suport pentru articulatii ,o alegere cat se poate de sanatoasa pentru rutina antrenamentului dumneavoastra. Pe langa acestea mai contine Vit. B6 , B12, si vit C, L-leucina, pudra de afine, L-treonina, L-leucina, L-valina, beta-alanina si D-Glucosamina sulfat.
Proteina este vitala pentru a construi muschii pe care ii visezi, iar aminoacizii sunt considerati caramizile din care se construiesc proteinele. Prin cresterea consumului de aminoacizi, vei castiga masa musculara de calitate, intr-un mod sanatos, fara a fi nevoit sa mananci mai mult decat in mod normal. Vitaminele si celelalte ingrediente au rolul sa iti protejeze organismul si sa il faca sa functioneze la parametri optimi, mentinandu-va intr-o stare buna de sanatate.
Desi compania este relativ noua pe piata, a reusit sa se impuna prin produsele sale de calitate, gasind produsele Rich Piana 5% Nutrition in marile magazine de profil si pe saituri reputabile din aceasta industrie, ceea ce aduce un plus de credibilitate suplimentelor create de acest brand.
Rich Piana este creierul din spatele acestui produs care a atras atat de multa atentie. Acesta a castigat mai multe titluri in concursurile de culturism profesionist, avand o cariera de peste 25 de ani in acest domeniu . Desi se vehiculeaza faptul ca si-ar fi pierdut viata din cauza consumului excesiv de steroizi, nu se stie cu exactitate acest lucru. Fiind o figura notorie in lumea culturismului a incercat prin influenta sa, sa educe pe cei interesati de culturism si sa explice pericolele steroizilor si sa incerce sa ii convinga pe acestia ca nu este necesar sa ii utilizeze si ca este mai bine sa aleaga calea naturala.
Ca in mai toate cazurile , producatorii All Day You May fac o serie de afirmatii incurajatoare, despre produsul lor, cum ar fi: acesta te va ajuta sa iti cresti cantitatea de aminoacizi consumati si astfel sa iti cresti masa musculara , vei reusi sa te recuperezi mai eficent si sa iti mentii muschii atat de greu castigati , vei reusi sa fii mai sanatos si sa te antrenezi mai mult . Toate pot fi obtinute doar daca produsul este utilizat zilnic.
Sa aruncam o privire si asupra continutului efectiv al acestui supliment.
Beneficiile consumului de BCAA este sustinut de catre studii stiintifice care au demonstrat ca acestia declanseaza constructia de proteine si suprima distrugerea celulelor musculare , care ajuta astfel la castigarea de masa musculara fara grasime si reduce nivelul de grasime de pe abdomen. De asemenea este cunoscut rolul acestora in combaterea oboselii si a reducerii febrei musculare dupa antrenamentele intense
Creatinol O-Phosphate (COP) este un tip de creatina sintetica , care are cu totul alte calitati fata de creatina naturala, avand rol in prelungirea glicolizei anaerobe, adica va prelungi contractarea musculara , care in mod normal nu ar mai avea loc. Astfel se favorizeaza cresterea masei musculare
Beta-Alanina are un efect similar COP-ului , ajutand organismul sa functioneze dincolo de caderea musculara care are loc cand se depune efort sustinut.
Glutamina este un aminoacid esential care are rol important intr-o multitudine de procese metabolice , de la sanatatea digestiva, pana la buna functionare a creierului. Este un aminoacid esential de care organismul uman are nevoie in cantitati mari, in special daca avem o activitate fizica intensa. Ajuta la imbunatatirea performantelor atletice si promoveaza cresterea musculara.
L-leucina – este un aminoacid cu catena ramificata care contine aceleasi proteine ca unele legume si carnuri. Promoveaza o constructie musculara sanatoasa, scade nivelul de oboseala si poate ajuta la cresterea nivelului de concentrare.
Bromelaina
Este o enzima naturala care provine din ananas. Aceasta lupta impotriva inflamatiei din organism si relaxeaza muschii din corp. Ajuta la o mai buna metabolizare a proteinelor ingerate in organism si astfel la o mai mare rata de crestere musculara.
Acidul Alpha-Hydroxy-isocaproic (HICA)
Un acid anti-catabolic care este produs in mod natural de corpul nostru prin metabolizarea leucinei. Studiile au demonstrat ca acesta ajuta la cresterea masei musculare , reduce nivelul de durere musculara de dupa antrenament si imbunatateste performantele fizice ale atletilor.
L-Valina
Un alt aminoacid cu catena ramificata, care promoveaza de asemenea cresterea de masa musculara , reduce surmenarea si poate aduce o imbunatatire a nivelului de concentrare de peste zi.
D-Glucosamina Sulfat
Un element chimic care se gaseste in organism , in special sub forma unui lichid gros , in jurul articulatiilor . Suplimentarea alimentatie cu acest element poate duce la reducerea durerilor articulare si la o mai buna functionare a acestora , astfel antrenamentele dumneavoastra nu vor avea de suferit .
L-fenilalanina
Conform WebMD si Healthfully.com, acesta este un aminoacid esential care are rolul de a bloca receptorii durerii de la nivelul creierului. Astfel corpul va incepe propriul proces de reducere a inflamatiilor. Este un ingredient foarte folositor la nivelul organismului , putand fi obtinut atat din alimentatie cat si din suplimente .
L-Treonina,
Este un aminoacid esential care este implicat in mentinerea sanatatii musculare si ajuta la recuperare dupa efort.
Pudra din afine
Acest compus natural este plin de antioxidanti , care vor limita distrugerea musculara si vor reduce inflamatia din organism. De asemenea antioxidantii au rolul de a intari sistemul imunitar.
Taurina – Acesta este un aminoacid popular , care este intalnit frecvent in bauturile energizante si in suplimentele de tip pre-workout. Taurina duce la absorbtia unei cantitati mai mari de apa in muschi , hiper-hidratandu-i si astfel crescandu-le volumul foarte mult.
Concentrat din apa de cocos – daca traspiri , insemana ca lucrezi intens in timpul antrenamentului . Dar mai insemna si ca pierzi electroliti. Daca nu vei inlocui acei electroliti pierduti, vei risca crampe musculare si deshidratare. Apa de cocos este un ingredient care reface cu brio acei electroliti pierduti. Contine vitamine, minerale , antioxidanti, aminoacizi si enzime pentru o hidratare avansata.
L-Carnitina L-tartrat – acesta forma de carnitina sprijina productia de testosteron si astfel implicit creste starea anabolica a organismului.
NAC – N-acetil-cisteina .
Una dintre partile negative ale culturismului este stresul la care este supus ficatul , din cauza acestui sport. Din acest motiv a fost inclus NAC in All Day You May, care este un ingredient puternic ce sprijina si asigura o buna sanatate a ficatului .
Dupa atatea aspecte stiitifice sa trecem la partea mai placuta a produsului.
All Day You May este disponibil in 6 arome diferite , mure, punch de fructe, ceai dulce, lime, pepene, mango si ananas. Cu atat de multe arome va fi usor sa iti alegi una care sa te incante. Sau poti deveni creativ si sa amesteci produsul cu diverse sucuri de fructe pentru a crea noi arome. Desi majoritatea utilizatorilor au afirmat ca are un gust deosebit amestecat doar cu apa , nu va opreste nimeni sa experimentati noi gusturi.
All Day You May se consuma amestecat in 400 ml de apa intre mese si inainte de antrenament sau in timpul antrenamentului , sau dupa antrenament. Nu este necesar sa il consumati mai mult de o data pe zi , daca rezultatele sunt multumitoare pentru dumneavoastra
Daca totusi optati pentru mai mult de o utilizare pe zi , ar trebui sa nu depasiti mai mult de 4 cupe pe zi . Daca depasiti aceasta doza recomandata exista posibilitatea sa va creati probleme de stomac si alte efecte secundare nedorite. Corpul nostru are anumite limite in ceea ce priveste functionarea sa normala, cand depasim acele limite vor aparea cu siguranta si repecusiuni neplacute.
Un aspect pozitiv al acestui produs pe care l-au relatat consumatorii sai, este faptul ca nu au fost reclamate alte efecte secundare , decat mici probleme de stomac sau dureri de cap. Dar nu putem sti cu exactitate daca acestia au respectat indicatiile date catre producator cu privire la dozele de administrare zilnice.
Cum este indicat in cazul tuturor suplimentelor pe care le luati, este recomandat sa consultati un medic inainte de administrarea acestui produs , mai ales daca aveti anumite afectiuni medicale, sau luati alte medicamente, ori aveti anumite alergii, ori daca sunteti insarcinata sau alaptati.
In concluzie, daca sunteti implicati serios in aceasta cursa de crestere a masei musculare , ar fi bine sa va incepti ziua intr-un mediu cat mai anabolic posibil. Cel mai bun mod de a face aceasta este cu ajutorul All Day You May de la Rich Piana 5% Nutrition. Acest supliment iti pune la dispozitie exact ceea ce ai nevoie pentru o recuperare maxima si o crestere musculara pe masura, incepand cu BCAA si EAA si continuand cu un bled de aminoacizi esentiali conditionati, un blend de suport pentru aminoacizi, un amestec tampon intracelular si un blend de suport pentru articulatii. Putem spune ca asta este o formula cat se poate de cuprinzatoare pentru un supliment de aminoacizi.
Drepturile de Autor apartin de ProteineMag iar orice copiere, transcriere a acestui articol fara acordul nostru scris se supune LEGII nr.8 din 14 martie 1996
privind dreptul de autor şi drepturile conexe.
Daca v-a placut acest articol impartasiti-l prietenilor, colegilor si persoanelor care sunt interesate de a folosi acest produs.